书架
道门的世界
导航
关灯
护眼
字体:

第三章:孟小鱼的特殊

『如果章节错误,点此举报』
第(3/3)页
lt;/p>
<p>孟家大院外,孟伯良正负手背对着,山风拂过,吹着他的道袍猎猎作响,再加上这里的环境,颇有几分仙风道骨的模样。</p>
<p>此时的孟伯良,正朝着山的某一方向死死的望去,深邃的眸子,紧锁的眉头,使得他并不像表面看上去那般平静。</p>
<p>好半晌,孟伯良才收回了目光,淡淡的说道,“老规矩,开始吧!”</p>
<p>一听到“老规矩”三个字,孟小鱼的小脸顿时成为了苦瓜色。</p>
<p>“老爹,我才吃完饭呢,现在还不宜剧烈运动,更何况,咱修道之人,讲究的是修身养性……”</p>
<p>“要你做你就做,哪来那么多屁话”</p>
<p>孟伯良爆喝一声,如狮王大吼,瞬间将他那仙风道骨的模样破坏了个干干净净。</p>
<p>一听到自己老爹生气了,孟小鱼连忙扎好马步,然后脚尖向内,这就是所谓的内侧八平马,比普通的扎马步难度要大上不少,当然,效果也要好上不少。</p>
<p>“练习桩功,要凝神静气,要呼吸自然,要蹲得深、平、稳,这是要领”</p>
<p>“以练习喉、胸、肾等器官,并使腹部肌肉缩进,腿步肌肉紧张,以图达到全身性的综合训练,这是修身”</p>
<p>“通过练习马步功夫也可以调节“精、气、神”,完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制,这是养性”</p>
<p>“修身可以强健体魄,下盘更稳,更有利于近身搏斗,我们修道之人,身处乱世,要对付的,不仅仅是那些妖魔鬼怪,还有那些邪恶之辈,掌握好近身搏斗基本功,打得过就打,打不过也能跑得过”</p>
<p>“养性,汇聚精气神,无论是对于画符,还是其他的,都有事半功倍之效”</p>
<p>孟小鱼一边练习着扎马步,孟伯良一边给他讲解着。</p>
<p>虽然平日里孟伯良看似脾气火爆,但作为修道之人,这些所谓的火爆脾气都是表,其本质并不一定如表面所看上去那般。</p>
<p>看到孟小鱼自觉地修行着桩功,孟伯良也不再多言,直接席地而坐,开始了自己的打坐吐纳修行。</p>
<p>时间一晃,便到了午夜时分。</p>
<p></p>